近日，我校学生工作部心理健康教育与咨询中心成功举办了一场以“静心壶球·赋能之旅”为主题的辅导员正念赋能工作坊。本次工作坊旨在提升我校辅导员心理素质和心理辅导水平，帮助辅导员掌握正念疗法的基本理念和技巧，增强面对压力和挑战时的心理调适能力。

    本次工作坊于7月4日下午在南校区11号教学楼1楼团辅室举行，由心理健康教育与咨询中心主任梁燕主持。活动分为三个部分，涵盖了团体建立和互动、地壶球户外团体素质拓展训练以及正念赋能和互动策略分享。

    在团体建立和互动环节，由陈盈老师带领，参训辅导员们积极参与，通过一系列互动游戏，增进了彼此的了解和信任。第二部分地壶球户外团体素质拓展训练，由张加薇老师带领。辅导员们在轻松愉快的氛围中，体验了地壶球运动的乐趣，锻炼了团队协作能力。第三部分正念赋能和互动策略分享环节，由周海丽老师主讲。她详细介绍了正念疗法的理念，并结合实际案例，分享了正念赋能的技巧和方法，为辅导员们在日常工作中提供了新的思路。

    本次工作坊取得圆满成功，参训辅导员们纷纷表示受益匪浅。通过培训，辅导员们不仅掌握了正念疗法的基本理念和技巧，还提升了自身的心理素质和心理辅导能力，为更好地服务学生打下了坚实基础。同时也充分体现了我校对辅导员队伍建设的重视，为辅导员提供学习、交流、成长的平台，助力辅导员专业化成长，为学生的心理健康保驾护航。（文/图：学生工作部）

         撰稿：学生工作部    审核：罗青    编辑：杨坤有   签发：梁晓